グラビティヨガで、心身ともにリラックス！
レコルトではインストラクターをお招きして、定期的にヨガレッスンを開催しています。
ヨガの効果とは
ヨガにはさまざまな効果があるそうです。
例えば…
- ストレスの軽減
- リラックス効果
- 感情コントロール力の向上
- 集中力の向上
- 気持ちが穏やかになる
など、心身の健康を保つためにはとても有効です。
ヨガをおこなうと自律神経に働きかけて、身体や心の不調を改善する効果もあるようです。
また、ヨガを習慣化できれば、生活リズムが整えられるといったメリットもあります。
ラ・レコルト茨木では、毎月 はせなつみインストラクターをお招きして、グラビティ・ヨガを開催しています。
グラビティ・ヨガは、体に負荷が少ない日本生まれのヨガで、アロマと共に行うので、リラックス効果が抜群です！
参加した方の中には、ヨガ中に気持ちがよくてウトウトしてしまう方や集中力が上がったと感想をくださった方もおられました。
それだけ、身体をほぐしてリラックスすることは大事なんですね。
事業所体験での利用も可能ですので、希望される方はお問い合わせお待ちしています。
事務所案内
利用開始までの流れ
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資料請求
ご希望の事業所の詳しいご案内をお送りします。見学や個別相談、オンライン個別相談からでもOKです。
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見学・相談
実際に来所して頂き、事業所の雰囲気を見てもらったり、お話を伺わせて頂きます。オンラインも可能です。
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体験利用
ご自身のご都合に合わせて体験できます。見学時にご希望があれば、そのまま体験して頂くことも可能です。
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手続き
利用の際には、お住まいの市区町村の役所で手続きが必要となります。不安な方は同行しますので、ご安心下さい。
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利用開始
契約手続き、利用についてのご説明をします。あなたに合った計画を相談しながら一つずつ決めていきます。
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受付時間：月～土曜 9:00-18:00
全国に繋がる
就労支援ネットワーク
就労移行支援ラ・レコルトは一般社団法人社会福祉支援研究機構に加盟しております。同機構に加盟する就労移行支援事業所は全国で多くの就職実績を出していますので、安心してご利用ください。
