就労場面の想定訓練『SST』で不安解消を目指そう
レコルトで行うプログラムのひとつに「SST」があります。
SSTは、ソーシャルスキルトレーニング(Social Skills Training)の頭文字をとった略語です。
日本語では、社会生活技能訓練と訳されます。
今回のブログでは、レコルトのSSTが、どんなことをする訓練かをご案内します。
SST（社会生活技能訓練）とは？
社会生活を送るうえで、色々な困難を抱えている人が、社会に出てからの『対処能力』を高める訓練です。
日常生活で行うことや、就労現場でのコミュニケーションなど、いろいろな場面での対処法を身に付けることができます。
SSTの対象となるのは？
- 統合失調症を患っている人
- 人格障害を患っている人
- 気分障害を患っている人
- 精神状態が比較的安定していても、悩みを抱えている人
悩みの内容としては、
・いつ話せばよいか分からない
・どうやって、声をかけたらよいか分からない
・断わりたいけれど、断われない
といったものがあります。
SSTの目的は？
SSTの目的は、社会的スキルを身につけるためのサポートです。
若いうちに精神疾患を発症してしまい、長期入院や引きこもりを経験した方は、社会経験が不足することがあります。
例えば、買い物、契約等の手続き、パソコン機器の使い方など、社会生活に必要なスキルです。
訓練が進んで就職できる状態となっても、社会的なスキルが身についていなければ、適応力不足から、不安が増大してしまうこともあります。
当事業所で行うSSTは、職場の場面を想定して、職業生活に適応できるようになることが目的です。
コミュニケーションの不安や、ストレスへの対処法など、職場になじめずに退職することがないように訓練しています。
レコルトのSSTについて
レコルトで行うSSTを具体的に説明します。
今回紹介するのは『職場で起こりやすい問題を解決する訓練』です。
職場で起こる「解決したい問題」を１つ取り上げて、問題を解決するための行動を、みなさんと一緒に分析し、複数の段階に分けて訓練を行います。
①現状と課題の分析
例えば、『対応できない上司からの指示』への対応であれば、
- 上司からの指示を確認する
- 細かく自己分析する
- 周囲の状況を見渡す
- 上司へ伝える
- 伝える中身を検討する
- 伝え方を工夫する
- クッション言葉で上司へ配慮する
などのように、細かく現状の理解と課題の分析を行います。
そして、１つ１つの行動をクリアしやすいように、小さな目標を設定し、確実にできることを増やしていきます。
②ロールプレイ
ロールプレイとは、実際の職場場面を想定して役割を演じ、課題を検討する訓練方法です。
グループ単位で行います。
課題ごとに、グループ内の人へ話しかける練習をすることからスタートします。
馴染みのメンバーでロールプレイを行うので、みなさん、ある程度、落ち着いて練習できています。
③フィードバック
フィードバックとは、グループ内の人が行う行動に対して、改善点や評価を伝えることです。
SSTでは、他者の成長を促進することが基本となります。
そのため、褒める、承認するといった肯定的なフィードバックが基本です。
相手の行動を否定して修正することが目的ではありませんので、安心して参加できます。
④自己課題の設定
問題解決やロールプレイングを行った後は、自己課題を検討します。
レコルトでの訓練や練習だけで終わらせるのではなく、実際の事業所内訓練や企業実習などで実践すると、より大きな自信が持てるようになります。
まとめ
今回のブログでは、レコルトで行っているSSTについて、ご案内しました。
仕事から遠ざかったり、自宅でこもる時間が増えると、社会との繋がりが希薄になります。
このまま就職すると、社会とのギャップで上手くいかないことが多くなります。
SSTの訓練を行うことで自信を高め、就職した後も精神的な安定を得られるように、準備しませんか❓
レコルトでは、事業所見学や体験を随時募集しています。
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そう思われた方は、お問い合わせをお待ちしています。
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