【枚方の就労移行支援】予定管理も仕事のスキル！自分に合った方法を見つけよう📅✨
こんにちは！ラ・レコルト枚方です！
通所日や通院、企業説明会、面接など、就職活動が進むと予定も少しずつ増えていきます。
予定を頭の中だけで覚えようとすると、「日にちを間違えた」「準備する物を忘れた」といったことが起こりやすくなります。
今回は、予定表やスケジュールアプリを使った予定管理のコツをご紹介します🌿
紙のスケジュール帳に書いて整理📖
予定を手書きで管理したい方には、予定表やスケジュール帳がおすすめです✏️
予定が決まったら、その場で「日にち・時間・場所・持ち物」を書き込みましょう。
例えば、面接の予定なら、開始時間だけでなく、自宅を出る時間や利用する電車も一緒に書いておくと、当日の行動をイメージしやすくなります🚃
色分けや記号を使い、通所・通院・就職活動などを見分けやすくする方法もあります🗓️✨
スケジュールアプリの通知を活用📱
スマートフォンをよく使う方は、スケジュールアプリで管理する方法もあります。
予定の前日や出発前に通知が届くよう設定しておくと、確認忘れを防ぎやすくなります🔔
予定のタイトルだけでなく、会場の住所や持ち物、担当者の名前なども入力しておくと安心です。
ただし、通知だけに頼るのではなく、毎朝や前日の夜など、予定を確認する時間を決めておくことも大切です🌙
予定変更は早めに共有しよう📣
仕事では、自分の予定を把握するだけでなく、変更があったときに周囲へ伝えることも必要です。
遅刻しそうなときや予定どおりに進まないときは、そのままにせず、早めに報告・相談します🤝
また、予定を詰め込みすぎると、疲れがたまり体調を崩すこともあります。移動時間や休憩時間も含めて、無理のないスケジュールを考えましょう🫧
自分の予定を管理することは、時間を守る力、準備する力、体調を調整する力にもつながります。
紙の予定表とアプリのどちらが正解ということではありません。両方を組み合わせるなど、自分が続けやすく、確認しやすい方法を見つけていきましょう🪴✨
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